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2009.01.11

カラダいたわり計画、ドット・コム☆

今日から仕事は三連休

ついこないだまで正月休みだったのに
もう休みがやってきたって感じデス

でもでも……

福岡は雪、雪、雪
来週の火曜日まで雪という、荒れ模様の気配
成人式のみなさん
着物のメンテナンスはしっかりね

今日から中国語も始まるかと思いきや
来週からスタートでした

なので、夕方まで暇になったので
マッサージに行ってきました

左膝の裏が痛いのは継続中
さらには、、、
水曜日のバレエで、大腿四頭筋を痛めたみたいで
時間あるならと思い、受けに行きました。

したら、、、
めちゃんこ痛かったねん
特に、ふくらはぎが…・・・

押されるたびに、激しい痛みと格闘
そんだけ、脹って固くなってたということですね~
ケガしないためにも、ちゃんとケアしようと思いました

やっぱ、整体通おーっと。。。
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テーマ( -_-)旦~ フゥ
ジャンル : 日記

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ホント、バレエは筋肉が固まりますよね(>_<)
私も、久々受けてきました。ほぐさなきゃー☆

>コメントありがとうございます。

いくらお風呂の湯船につかっても
ストレッチしてもほぐせない筋肉ってあるんですねー。。。

そうそう!!バレエ受けだしてから
筋肉が固まりやすくなりましたv-12

最近は、右足の指の付け根も痛くて
ピルエットする時、ズキンe-330ってなります。
カルシウム不足ですね~e-351
プロフィール

ゆみちん。

Author:ゆみちん。
職業:保健師(いちお……)
 副業でお茶と中国語を教えてます。
 雑貨屋さんでたまにお手伝いやってます。
 あとNGOボランティアにいそしんでマス。

趣味:ダンス

特技:水泳、中国語

好きな食べ物:ロッテのチョコパイ

ニガテなもの:犬全般

その他:

♪お知らせ♪(2/8更新)
 ダンスのイベント、出演しまーす☆
 「TDSダンススタジオ発表会」 
 日時:3/8(Sun)
 時間:1st: OPEN/11:30 START/13:00
  2nd: OPEN/16:30 START/17:00
 会場:福岡市少年科学文化会館
 チケット:Adv/\2500 Day/\3000
 出演ナンバー:DAISUKE&MAMIKOクラス(JAZZ)
          SHIGEクラス(HIP HOP)

  

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